先月末、今年初ロケを終えました、澤田です。

気づけばもう2月ですね。。

今年は色々と挑戦したいと思っているのですが、その一つがダイエットです！

社会人になってからおそらく40キロ近く増えてしまった体重が

そろそろ自分の限界を越えようとしていると思い。。今年から一気にではなく、

時間をかけて体重を落としていきたいと思っています。

そんな僕が利用しているのが「あすけん」というダイエットアプリ。

食事制限コースや運動コースなど自分に合ったコースを選んで、

1日の摂取カロリーなどを計算してくれ、後どんだけ食べないといけない、

食べて過ぎているなどをAIが教えてくれ、さらにバーコードを読み取るだけで

その商品のカロリー計算をしてくれる優れもの。

ダイエットを考えている人には超おすすめのアプリです！

宇多田ヒカルの最新アルバム「BADモード」良いですねぇ。。